| 41. | जेल सुपरिटेंडेंट के मुताबिक तलवार दंपती ने हल्का खाना खाया लेकिन रात भर रोते रहे।
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| 42. | हल्का खाना खा कर शास्त्री जी के व्रत आदेश को माना जाने लगा था.
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| 43. | * हल्का खाना लेना भी ज़रूरी है ताकि कमज़ोरी न हो और पोषण मिलता रहे.
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| 44. | ४) खाना: हल्का खाना अवश्य खाएं. न खाने से कमजोरी ज्यादा आएगी.
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| 45. | अगर हल्का खाना चाहिए, तो कॉर्न ब्रेड के साथ रेड बींस व राइस ऑर्डर कीजिए।
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| 46. | उन्होंने प्रगति को भी हल्का खाना खाने का सुझाव दिया और वह उनकी बात मान रही थी।
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| 47. | 3. एक दिन में कम से कम चार से छह बार खाना चाहिए लेकिन हल्का खाना लें।
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| 48. | 3. एक दिन में कम से कम चार से छह बार खाना चाहिए लेकिन हल्का खाना लें।
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| 49. | खिचड़ी लो, दलिया ले लो, हल्का खाना लोगे आप... खुल के पेट साफ नहीं होता... ठीक हो जायेगा...
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| 50. | मत होना किसी भाँति भी छूने को तैयार ॥ सोना गर हो वक्त पर, हल्का खाना खाय ।
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