| 1. | वह उठा, अंदर की ओर चला गया।
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| 2. | उसके कदम वापस अंदर की ओर मुड़ गए।
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| 3. | सिक्के घर के अंदर की ओर लटकाने चाहिए।
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| 4. | मैं धीरे से अंदर की ओर धकेलने लगा।
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| 5. | नितंबों को भी अंदर की ओर सिकोड़ लें।
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| 6. | इससे आपका पेट अंदर की ओर पुश होगा।
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| 7. | ऐसा करते समय सांस अंदर की ओर खींचें।
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| 8. | दोनों मेढक और अंदर की ओर हो लिये।
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| 9. | नितंबों को भी अंदर की ओर सिकोड लें।
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| 10. | इसलिए तारा पूर्णतः अंदर की ओर नहीं धंसता।
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