| 1. | आँवला, शिकाकाई पावडर को दही में मिलाए।
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| 2. | कार्तिक मास में अमृतफल आँवला आ जाता है।
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| 3. | आँवला नवमी को “अक्षय नवमी” भी कहते हैं.
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| 4. | आँवला नवमी महत्व | Significance of Amla Navami
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| 5. | ब्लडप्रेशर वालों के लिये आँवला बहुत फायदेमंद है।
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| 6. | अतः अपने घर में आँवला अवश्य रखना चाहिए।
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| 7. | अमृत फल आँवला की बहार आ चुकी है।
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| 8. | आँवला इसका अच्छा स्रोत माना जाता है ।
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| 9. | आहार में अदरक, नींबू और आँवला लें।
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| 10. | लेकिन आँवला और अनार पित्त नाशक है ।
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