| 1. | कमर का घेरा कम तब ही लगता
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| 2. | महिलाओं की कमर का घेरा अमूमन पुरुषों की अपेक्षा कम होता हैं।
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| 3. | पेट की चर्बी कम होती है कमर का घेरा कम रहता है।
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| 4. | पेट की चर्बी कम होती है कमर का घेरा कम रहता है।
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| 5. | कहा जाता है कि कमर का घेरा बड़ा हो तो उम्र कम होती है।
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| 6. | और तीसरा, अपनी कमर का घेरा 27 इंच से बढ़ाकर कम से कम 30 इंच करना।
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| 7. | कमर का घेरा कम तब ही लगता है जब पेट की अनावश्यक चर्बी खत्म हो जाती है।
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| 8. | कमर का घेरा कम तब ही लगता है जब पेट की अनावश्यक चर्बी खत्म हो जाती है।
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| 9. | अलबत्ता यह पेड़ बहुत ऊंचा नहीं है, लेकिन उसकी कमर का घेरा हैरान कर देने वाला है।
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| 10. | कमर का घेरा आपकी हाईट के आधे से कम रहे तो दिल के दौरे से आप बचे रहें.
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