| 1. | अदरक का पेस्ट-एक चाय का चम्मच
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| 2. | काला नमक-आधा चाय का चम्मच 9.
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| 3. | चाय चम्मच मीट्रिक, चाय का चम्मच (
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| 4. | लहसुन का पेस्ट-पांच चाय का चम्मच
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| 5. | इलाइची पाउडर-आधा चाय का चम्मच 6.
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| 6. | सरसों के दाने-एक चाय का चम्मच
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| 7. | गर्म मसाला-एक चाय का चम्मच 5.
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| 8. | सुबह-शाम आधा चाय का चम्मच पानी से निगल लें।
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| 9. | इलाइची पाउडर-दो चाय का चम्मच 5.
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| 10. | मेथी-दो चाय का चम्मच (दरदरी कुटी)
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