| 1. | टमाटर का ताजा रस बलवर्धक और स्फूर्तिदायक होता है।
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| 2. | भैंस का दही-वातपित्तशामक व बलवर्धक है ।
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| 3. | -इसके फल बलवर्धक होते है.
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| 4. | पका आम दस्तावर और बलवर्धक होता है।
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| 5. | पपीता: यह पाचक, दस्तावर और बलवर्धक होता है।
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| 6. | अनेक प्रकार के बलवर्धक पदार्थ आवश्यकता से अधिक हैं।
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| 7. | यकृत (लीवर) और अमाशय के लिए बलवर्धक हैं ।
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| 8. | यह एक रसायन है एवं बलवर्धक टॉनिक भी ।
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| 9. | यह बलवर्धक, कीटाणु-~ नाशक, कफ पित्तकारी और वात नाशक है.
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| 10. | शीत ऋतु के बलवर्धक प्रयोग शीत ऋतु के बलवर्धक प्रयोग
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