| 1. | मिताहार-स्वस्थ तथा सुखी जीवन का मूल-मंत्र।
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| 2. | कुपोषण-कम कैल्शियम वाला मिताहार, कम विटामिन
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| 3. | विनम्रता, दान, दया, धैर्य, संयम, मिताहार और श्रम हैं.
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| 4. | मिताहार को हर युग में श्रेष्ट कहा गया है।
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| 5. | विनम्रता, दान, दया, धैर्य, संयम, मिताहार और श्रम हैं.
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| 6. | मिताहार: मिताहार का अर्थ सीमित आहार।
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| 7. | मिताहार: मिताहार का अर्थ सीमित आहार।
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| 8. | मिताहार का अर्थ है सादा और हल्का भोजन करना।
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| 9. | युक्त आहार असल में मिताहार ही है।
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| 10. | मिताहार कोई वहां, मिताचार से प्यार |
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