| 1. | श्वासन तुम्हारे व्यक्तित्व का एक अचल तत्व है।
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| 2. | इससे फेफड़े, किडनी, श्वासन प्रणाली प्रभावित होती है।
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| 3. | इस आसन के अभ्यास से पूरा श्वासन तंत्र प्रभावित होता है।
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| 4. | ना मैं भृकुटी भंवर गुफा में, सब श्वासन की श्वास में
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| 5. | हॉट योगा की समाप्ति पर रिलैक्स करने के लिए श्वासन जरूर करें।
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| 6. | योगा करने के दौरान बीच-बीच में कुछ देर का अंतराल देते हुए श्वासन करें।
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| 7. | योगा करने के दौरान बीच-बीच में कुछ देर का अंतराल देते हुए श्वासन करें।
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| 8. | श्वास रोग में अधिकतर एलर्जन श्वासन के माध्यम से शरीर में प्रवेश करते हैं।
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| 9. | इस श्वासन क्रिया से पहले प्राणायाम से उत्पन्न होने वाली थकान दूर हो जाती है।
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| 10. | इसी प्रकार श्वासन भी मानसिक तनाव के कारण होने वाले रोगों से बचने के लिए लाभदायी है।
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