| 1. | संतुलन शरीर और मन की स्वाभाविक स्थिति है।
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| 2. | यही इनकी सहज स्वाभाविक स्थिति होती है ।
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| 3. | लगातार तनाव से खिंची नसें स्वाभाविक स्थिति में
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| 4. | यह आत्मा की स्वाभाविक स्थिति होती है।
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| 5. | सुख तो मनुष्य की स्वाभाविक स्थिति है।
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| 6. | फिर स्वाभाविक स्थिति में लौट आएँ तथा विश्राम करें।
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| 7. | लगातार तनाव से खिंची नसें स्वाभाविक स्थिति में लौट आईं।
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| 8. | जितनी देर स्वाभाविक स्थिति में रोक सकते हैं, रोकें।
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| 9. | वर्ण व्यवस्था हमारे जीवन और शरीर की सहज स्वाभाविक स्थिति है।
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| 10. | उसे फिर स्वाभाविक स्थिति में लाने के लिए योग करना है।
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