फोलेट वाक्य
उच्चारण: [ folet ]
"फोलेट" का अर्थउदाहरण वाक्य
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- हरी सब्जियों का सेवन करें, इनमें फोलेट पाया जाता है।
- फोलेट बहुल यह फ्रूट दिल की बीमारियों से बचाव करता है.
- गर्भ ठहरने के 14-16 सप्ताह के पश्चात लोहा, फोलेट तथा कैल्शियम के
- वयस्कों के लिए फोलेट के लिए सिफारिश की दैनिक आहार भत्ता 400
- फोलेट की आंशिक कमी से भी आप सुस्त महसूस कर सकती हैं।
- इसके अलावा, इसमें फोलेट भी है जो फर्टिलिटी बढ़ाने में मददगार है।
- पालक पालक में ल्यूटिन, फोलेट, पोटेशियम और फाइबर होते हैं।
- फोलेट भी लाल रक्त कोशिका चयापचय और इसलिए ऊर्जा के लिए महत्वपूर्ण है.
- यह फोलेट का अच्छा स्रोत है जो गर्भवती महिलाओं के लिए जरूरी है।
- यह फोलेट का अच्छा स्रोत है जो गर्भवती महिलाओं के लिए जरूरी है।
- एक कप एवोकाडो फोलेट की 23 % ज़रूरीयात पूरी कर देता है.
- के लिए एक भूमिका; दो एजेंटों किया गया का सुझाव दिया, फोलेट और
- इसमें नायसिन, फोलेट और विटामिन ए की संक्षिप्त मात्रा पाई जाती है।
- इसके अलावा फोलेट गर्भवती महिलाओं और शिशुओं के लिए भी फायदेमंद होता है।
- लेटिष फोलेट एक बी विटामिन खट्टे फल में पाया है और अनाज उत्पादों.
- विटामिन बी-६ और फोलेट का भी अच्छा स्रोत है पालक.
- फोलेट के आहार संबंधी स्रोतों में सब्जियां, यकृत तथा गुर्दे शामिल हैं।
- यह आयरन, नियासिन, फोलेट, कैल्शियम और जिंक का अच्छा स्रोत हैं।
- दालें, नट, हरी पत्तेदार सब्जियों आदि में फोलेट के रूप में पाया जाता है।
- इसी तरह बनाए गए टमाटरों में फोलेट और लाइकोपीन की मात्रा भी ज्यादा होगी।
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