भार प्रशिक्षण वाक्य
उच्चारण: [ bhaar pershikesn ]
उदाहरण वाक्य
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- भार प्रशिक्षण, कंकालीय मांसपेशियों की शक्ति और आकार को विकसित करने के लिए एक आम तरह का शक्ति प्रशिक्षण है.
- भार प्रशिक्षण हड्डियों को भी मजबूत करता है, और हड्डियों की हानि और हड्डियों की कमजोरी को रोकने में मदद करता है.
- नियमित रूप से वजन असर व्यायाम जैसे घूमना और भार प्रशिक्षण में आकर्षक; और शराब के धूम्रपान और अत्यधिक प्रयोग से परहेज।
- 4. योनि भार प्रशिक्षण एक ऐसी तकनीक है जिसमें योनि की मांसपेशियों को कसकर योनि के छोटे-छोटे भार लिए जाते हैं।
- भार प्रशिक्षण, विशिष्ट मांसपेशी समूहों और हरकत के प्रकार को लक्षित करने के लिए कई किस्म के विशेष उपकरणों का उपयोग करता है.
- सभी विषयों भार प्रशिक्षण, मानव प्रदर्शन प्रयोगशाला में प्रति सप्ताह तीन बार आयोजित 15-20 मिनट के सत्र के तीन महीनों में भाग लिया.
- 1990 के दशक के उतरार्ध में बड़ी संख्या में महिलाओं ने बॉडी फॉर लाइफ जैसे कार्यक्रमों से प्रभावित होकर भार प्रशिक्षण को अपनाया;
- भार प्रशिक्षण को शरीर सौष्ठव, ओलंपिक भारोत्तोलन, पावर लिफ्टिंग और स्ट्रोंगमैन से भिन्न समझा जाना चाहिए, जो व्यायाम के प्रकार के बजाय खेल हैं.
- भार प्रशिक्षण 1970 के दशक में शरीर सौष्ठव फिल्म पम्पिंग आयरन की रिलीज़, और अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर की लोकप्रियता के बाद तेजी से लोकप्रिय हुआ.
- एक भार प्रशिक्षण प्रवेश हो सकता है वास्तव में एक बड़ी तगड़े लोग या मॉडल की तरह बनाया महिलाओं से भरा जिम में आप क्या
- भार प्रशिक्षण एक प्रकार का बल प्रशिक्षण है जिसमें बल बढ़ाने के लिए लोचदार, एसेंट्रिक ट्रेनिंग या मांसपेशिय प्रतिरोध, के बजाये भार का उपयोग किया जाता है.
- भार प्रशिक्षण को प्रायः बल प्रशिक्षण के एक पर्याय के रूप में इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन वास्तव में यह समावेशी वर्ग में एक विशिष्ट प्रकार है.
- एनाबोलिक (उपचय संबंधी) स्टेरॉयड के उपयोग के साथ या उसके बिना भार प्रशिक्षण द्वारा इन नई कोशिकाओं को आकार एवं शक्ति में परिपक्व किया जा सकता है.
- एनाबोलिक (उपचय संबंधी) स्टेरॉयड के उपयोग के साथ या उसके बिना भार प्रशिक्षण द्वारा इन नई कोशिकाओं को आकार एवं शक्ति में परिपक्व किया जा सकता है.
- शरीर सौष्ठव में शुरू, यह इस खेल के बारे में कुछ जानकारी है, भार प्रशिक्षण क्या है पता महत्वपूर्ण है, शक्ति की अवधारणाओं, मांसपेशियों, आदि को समझते हैं.
- इसके विपरीत, अतिवृद्धि, उदाहरण के लिए, भार प्रशिक्षण एवं स्टेरॉयड के उपयोग के दौरान कंकाल मांसपेशी कोशिकाओं में एवं केवल कोशिकाओं के आकार में उत्पन्न होने वाली वृद्धि है.
- हालांकि, उनका कार्यक्रम चाहे कुछ भी हो, अधिकांश एथलीट जो उच्च तीव्रता भार प्रशिक्षण में शामिल होते हैं वे अपने आहार नियम के दौरान मांसपेशिय विफलता का अनुभव करेंगे.
- एक आदमी है जो भार प्रशिक्षण में नियमित रूप से गाड़ियों 0, 8 करने के लिए 1 ग्राम वजन के प्रति किलो प्रोटीन के बीच एक दिन में खाना चाहिए.
- वे 7 बजे से 9 बजे तक पेट, लचीलेपन और दौड़ सहित अभ्यास करते थे, और 11 बजे से 12 बजे तक वे भार प्रशिक्षण और साईकिल चलाते थे.
- वे 7 बजे से 9 बजे तक पेट, लचीलेपन और दौड़ सहित अभ्यास करते थे, और 11 बजे से 12 बजे तक वे भार प्रशिक्षण और साईकिल चलाते थे.
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