मिताहार वाक्य
उच्चारण: [ mitaahaar ]
"मिताहार" अंग्रेज़ी में"मिताहार" का अर्थउदाहरण वाक्य
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- मितभुक् जो भूख रखकर थोडा मिताहार करता है, ऎसा व्यक्ति पूर्णत: स्वस्थ रहता है.
- मिताहार के अंतर्गत भोजन अच्छी प्रकार से घी आदि से चुपड़ा हुआ होना चाहिए।
- मितभुक् जो भूख रखकर थोडा मिताहार करता है, ऎसा व्यक्ति पूर्णत: स्वस्थ रहता है.
- (३) जो भूख रखकर थोड़ा मिताहार करता है, वह पूर्ण स्वस्थ होता रहता है ।
- अमेरिकी आहार जनित एसोसिएशन के मिताहार शिक्षा के लिए प्रत्यायन अनुमोदन पर आयोग द्वारा मान्यता प्राप्त है प्रदान करता है.
- प्राणायाम, सात्त्विक मिताहार और सदाचार के साथ पद्मासन का अभ्यास करने से अंतःस्रावी ग्रंथियों को विशुद्ध रक्त मिलता है।
- वाला मिताहार, तथा आहार में कम प्रोटीन किशोरावस्था के दौरान न्यून शीर्ष अस्थि-पिंड तथा बुज़ुर्गों में न्यून अस्थि खनिज घनत्व से जुड़ा है.
- मिताहार आयुर्वेद कहता है कि शरीर का निर्माण व पोषण ' युक्त आहार' से होता है और 'अयुक्त आहार' शरीर में रोग उत्पन्न कर देता है।
- यदि साधक मिताहार न करके अत्याहार करता है जिसके फलस्वरूप निद्रा, तन्द्रा, आलस्य और प्रमाद से घिर जाता है जो कि साधना में बाधक है।
- जितना भोजन लेने की क्षमता है, उससे कुछ कम ही भोजन लेना और साथ ही भोजन में इस्तेमाल किए जाने वाले तत्व भी सीमित हैं तो यह मिताहार है।
- मिताहार उत्पाद, पोषण और एलर्जी पर पैनल पानी और निर्जलीकरण के विकास के जोखिम को कम करने के लिए एक स्वास्थ्य संबंधित दावे की वैज्ञानिक सिद्धि पर एक राय देने के लिए कहा गया था.
- विचार करने पर उन्हें यह मार्ग उपयुक्त न जान पड़ा और उन्होंने मिताहार स्वीकार करके योग साधन करना उचित समझा, किन्तु उनके सभी साथी पाँचों भिक्षुओं ने उन्हें तपोभ्रष्ट समझकर उनका साथ छोड़ दिया।
- व्रती को चाहिए कि इन दिनों में भूमि शयन, मिताहार, ब्रह्मचर्य का पालन, क्षमा, दया, उदारता व उत्साहादि की वृद्धि और क्रोध, लोभ, मोह आदि का त्याग करें।
- कुपोषण-कम कैल्शियम वाला मिताहार, कम विटामिन K तथा C [10] वाला मिताहार, तथा आहार में कम प्रोटीन किशोरावस्था के दौरान न्यून शीर्ष अस्थि-पिंड तथा बुज़ुर्गों में न्यून अस्थि खनिज घनत्व से जुड़ा है.
- कुपोषण-कम कैल्शियम वाला मिताहार, कम विटामिन K तथा C [10] वाला मिताहार, तथा आहार में कम प्रोटीन किशोरावस्था के दौरान न्यून शीर्ष अस्थि-पिंड तथा बुज़ुर्गों में न्यून अस्थि खनिज घनत्व से जुड़ा है.
- जिसे आवश्यकता हो 7. एक में से चौथाई कम या तीन चौथाई ; झरना, झाँझा, पवना ; लम्बे डंडे का झँझरीदार चिपटा कलछा 8. मिताहार, संयताहार ; आहार लेने में संयम बरतने की क्रिया 10.
- आकाश तत्व की प्राप्ति के साधन तथा निवारण मिताहार: भोजन करते समय एक-चैथाई भाग पेट आकाश तत्व के लिए खाली रखें ताकि वायु भी शरीर के अंदर-बाहर जा सके और पाक स्थली के सिकुड़ने तथा फैलने की क्षमता भी बनी रहे।
- सर विलियम टेम्पिल ने अपनी किताब ' लांग लाइफ ' में भी मिताहार पर बहुत जोर दिया है और कहा है-यदि अधिक जीना हो तो अपनी खुराक को घटाकर उतनी ही रखें, जितने से पेट को बराबर हल्कापन महसूस होता रहे।
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