अनुलोम-विलोम प्राणायाम वाक्य
उच्चारण: [ anulom-vilom peraanaayaam ]
उदाहरण वाक्य
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- * बेचैनी या चिंता घटाने का एक ढंग है चुप्पी धारण करना विशेषकर तब जब यह अनुलोम-विलोम प्राणायाम के कुछ राऊंड्स के बाद धारण की जाए।
- नाड़ी शोधन प्राणायाम अनुलोम-विलोम प्राणायाम प्राणायाम से जगाओ सुषुम्ना को दीर्घ प्राणायाम से बनें दीर्घायु यह भी खोजें कुम्भक योग, मुर्छा कुंभक, योगा प्राणायाम, प्राणायाम योग
- नाड़ी शोधन प्राणायाम अनुलोम-विलोम प्राणायाम प्राणायाम से जगाओ सुषुम्ना को ब्यूटी बढ़ाता है शीतली प्राणायाम यह भी खोजें प्राणायाम, प्राणायाम और ध्यान, प्राणायाम के लाभ, योग प्राणायाम
- अगर आप सुबह उठते हैं और सुबह सैर करते हैं तो आकर थोडा प्राणायाम करें, और कुछ नहीं तो अनुलोम-विलोम प्राणायाम करें और नहाधोकर ध्यान लगाएं।
- अनुलोम-विलोम प्राणायाम । यह एक जाहिर-सी बात है कि हम आम तौर पर जिस तरीके से साँस लेते हैं, उससे फेफड़ों के पूरे आयतन में हवा नहीं भरती।
- (4) प्राणायाम: अंग-संचालन करते हुए यदि आप इसमें अनुलोम-विलोम प्राणायाम भी जोड़ देते हैं तो यह एक तरह से आपके भीतर के अंगों और सूक्ष्म नाड़ियों को शुद्ध-पुष्ट कर देगा।
- (4) प्राणायाम: अंग-संचालन करते हुए यदि आप इसमें अनुलोम-विलोम प्राणायाम भी जोड़ देते हैं तो यह एक तरह से आपके भीतर के अंगों और सूक्ष्म नाड़ियों को शुद्ध-पुष्ट कर देगा।
- (2) प्राणायाम: अंग-संचालन करते हुए यदि आप इसमें अनुलोम-विलोम प्राणायाम भी जोड़ देते हैं तो यह एक तरह से आपके भीतर के अंगों और सूक्ष्म नाड़ियों को शुद्ध-पुष्ट कर देगा।
- अनुलोम-विलोम प्राणायाम करते समय यदि नासिका के सामने आटे जैसी महीन वस्तु रख दी जाए, तो पूरक व रेचक करते समय वह न अंदर जाए और न अपने स्थान से उड़े।
- (2) प्राणायाम: अंग-संचालन करते हुए यदि आप इसमें अनुलोम-विलोम प्राणायाम भी जोड़ देते हैं तो यह एक तरह से आपके भीतर के अंगों और सूक्ष्म नाड़ियों को शुद्ध-पुष्ट कर देगा।
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