कुम्भक वाक्य
उच्चारण: [ kumebhek ]
"कुम्भक" का अर्थउदाहरण वाक्य
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- मूल, उड्डियान व जालन्धर बन्धों के साथ बाह्य कुम्भक सम्पन्न करें।
- कब्ज को दूर करने के लिए प्लाविनी कुम्भक का अभ्यास करना चाहिए।
- फ़िर जब निरंजन कुम्भक त्यागकर रेचन क्रिया से पवन रहित हुआ ।
- इस कुम्भक के अभ्यास से वायु मूर्छित होती है, लेकिन व्यक्ति नहीं।
- इसी को योग की भाषा मे ' कुम्भक ' कहते हैं ।
- 4. इस क्रिया के दौरान श्वास को रोककर कुम्भक चालू रखें।
- मूर्च्छा और केवली प्राणायाम को कुम्भक प्राणायाम में शामिल किया गया है।
- अंतर रोकने को आंतरिक कुम्भक और बाहर रोकने को बाह्म कुम्बक कहते हैं।
- अंतर रोकने को आंतरिक कुम्भक और बाहर रोकने को बाह्म कुम्बक कहते हैं।
- बस आप अपने कुम्भक के होने समय स्वयं पर, होने पर केन्द्रति रहें
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