कटिचक्रासन वाक्य
उच्चारण: [ ketichekraasen ]
"कटिचक्रासन" अंग्रेज़ी मेंउदाहरण वाक्य
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- विधि: उत्तानपादासन के बाद कटिचक्रासन का अभ्यास करें।
- विधि: कटिचक्रासन के बाद नाभ्यासन का अभ्यास करें।
- कटिचक्रासन रीढ से संबंधित समस्याओं को दूर करता है.
- कटिचक्रासन करते हुए पैरों के तलवे ज़मीन से उठना नहीं चाहि ए.
- योगासन भुजंगासन, अर्ध्यमत्स्येंदासन, मकरासन, गोमुखासन और कटिचक्रासन स्पाइन के लिए फायदेमंद हैं।
- आवृत्ति: कटिचक्रासन का अभ्यास दोनों पैरों से दो बार अलग-अलग कर लें।
- कटिचक्रासन कमर, गर्दन और पीठ की जकड़न दूर करता है.
- * खड़े होकर: सावधान मुद्रा में खड़े होकर कटिचक्रासन फिर त्रिकोणासन करें।
- शारीरिक और मानसिक तनाव दूर करने में कटिचक्रासन की महत्वपूर्ण भूमिका है.
- आंजनेय आसन, कटिचक्रासन, ब्रह्म मुद्रा और शीर्षासन को अच्छे से सीखकर करें।
- कटिचक्रासन पहली विधि-कटिचक्रासन का अभ्यास करने के लिए पहले सीधे खड़े हो जाएं।
- कटिचक्रासन पहली विधि-कटिचक्रासन का अभ्यास करने के लिए पहले सीधे खड़े हो जाएं।
- कटिचक्रासन पहली विधि-कटिचक्रासन का अभ्यास करने के लिए पहले सीधे खड़े हो जाएं।
- कटिचक्रासन पहली विधि-कटिचक्रासन का अभ्यास करने के लिए पहले सीधे खड़े हो जाएं।
- आप पवनमुक्तासन, तानासन, कटिचक्रासन और सर्पासन के अभ्यास से इस परेशानी से निजात पा सकते हैं।
- जैसे कटिचक्रासन और त्रिकोणासन कमर, पेट, कुल्हे, मेरुदंड तथा जँघाओं को सुधारता है।
- Wed, 20 Aug 2008 15:58:48 GMT http://hindi.webdunia.com/miscellaneous/yoga/yogasan/0808/20/1080820135_1.htm कटिचक्रासन http://hindi.webdunia.com/miscellaneous/yoga/yogasan/0808/13/1080813104_1.htm कटि का अर्थ कमर अर्थात कमर का चक्रासन।
- खड़े होकर किए जाने वाले योगासनों में त्रिकोणासन, कटिचक्रासन, ताड़ासन, अर्धचंद्रासन और पादपश्चिमोत्तनासन करें।
- कटिचक्रासन 4. तिर्यक भुजंगासन 5. उदराकर्षासन या शंखासन साभार: योग संदेश (डायमंड प्रकाशन समूह)
- ताड़ासन, तिर्यक ताड़ासन, और कटिचक्रासन से शरीर के सभी अंगो को ऊर्जावान बनाया जा सकता है.
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