| 11. | कटि-स्नान करने से दूषित द्रव्य पहले आंत में एकत्रित होते हैं और फिर चारों ओर फैलते हैं।
|
| 12. | यदि रोगी को बुखार आदि हो तो पहले दिन से ही ठंडे पानी का कटि-स्नान करना चाहिए।
|
| 13. | 2-3 दिन तक स्नान का अभ्यास होने के बाद ही हल्के ठंडे पानी से कटि-स्नान करना चाहिए।
|
| 14. | इस स्नान में केवल कमर को ही पानी में भिगोकर स्नान किया जाता है, इसलिए इसे कटि-स्नान कहते हैं।
|
| 15. | कटि-स्नान केवल नाभि के निचले भाग पर ही लिया जाता है परन्तु इसका प्रभाव शरीर के समस्त स्नायुमण्डल पर पड़ता है।
|
| 16. | प्रतिदिन नियमित समय पर ही कटि-स्नान करें और रोग में आने वाली कमी या अधिकता के अनुसार इसके समय को जारी रखें।
|
| 17. | कटि-स्नान के प्रयोग के समय प्राकृतिक आहार पर रहना और खान-पान एवं रहन-सहन संबन्धी अन्य प्राकृतिक नियमों का पालन करना लाभकारी होता है।
|
| 18. | शरीर के विभिन्न अंगों से निकलकर आए दूषित तत्वों को बाहर निकालने के लिए घर्षण कटि-स्नान से अच्छा अन्य कोई स्नान नहीं है।
|
| 19. | घर्षण कटि-स्नान के लिए नाभि के नीचे का भाग इसलिए चुना गया क्योंकि पेट के इसी भाग में भोजन का पाचनतंत्र रहता है।
|
| 20. | उपवास के दिनों में यह कटि-स्नान शरीर के दूषित तत्वों को अधिक तेजी से बाहर निकालता है और इससे अधिक लाभ मिलता है।
|
