| 11. | 8-आज्ञा चक्रः-आज्ञा चक्र का स्थान भ्रूमध्य त्रिकुटी है।
|
| 12. | आज्ञाचक्र-मेरुदण्ड की समाप्ति पर भ्रूमध्य के पीछे ।
|
| 13. | भगवान सूर्य का भ्रूमध्य में ध्यान करने से बच्चे बुद्धिमान बनेंगे
|
| 14. | इसे भ्रूमध्य पर लगाकर सिरदर्द अवसाद आदि दूर हो जाते हैं।
|
| 15. | इस समय आँखें बन्द करके भ्रूमध्य में सूर्य की भावना करनी चाहिए।
|
| 16. | फिर उसी क्रिया के समय अपने भ्रूमध्य में मन को एकाग्र करें।
|
| 17. | पद्मासन में बैठकर तर्जनी और मध्यमा उँगलियों को भ्रूमध्य (दोनों भौंहों के बीच)
|
| 18. | खोपड़ी की चौड़ाई कानों के ठीक ऊपर मापी जाती है और लंबाई भ्रूमध्य (
|
| 19. | भावना से भ्रूमध्य के गगनपट पर लाल रंग के ॐकार को अंकित कर दो।
|
| 20. | जब साधक नियमित रूप से ध्यान करता है, तो उसके भ्रूमध्य और आज्ञा चक्र
|
