| 21. | सर्दी के दिनों में कटि-स्नान के 2 घंटे बाद और गर्मियों के दिनों में कटि-स्नान के 1 घंटे बाद या पहले साधारण स्नान करें।
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| 22. | सर्दी के दिनों में कटि-स्नान के 2 घंटे बाद और गर्मियों के दिनों में कटि-स्नान के 1 घंटे बाद या पहले साधारण स्नान करें।
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| 23. | कटि-स्नान की दूसरी विधि में नाभि के निचले भाग के अतिरिक्त शरीर के अगल-बगल तथा पीठ के भाग को भी रगड़ कर धोया जाता है।
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| 24. | आंतों में किसी भी प्रकार की खराबी, उसमें एकत्रित मल आदि को दूर करने के लिए प्रतिदिन 2 बार कटि-स्नान करने से लाभ होता है।
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| 25. | कटि-स्नान करने के बाद एनिमा क्रिया ली जा सकती है परन्तु कटि-स्नान के कम-से-कम 2 घंटे बाद यदि एनिमा लिया जाए तो अधिक लाभ होता है।
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| 26. | कटि-स्नान करने के बाद एनिमा क्रिया ली जा सकती है परन्तु कटि-स्नान के कम-से-कम 2 घंटे बाद यदि एनिमा लिया जाए तो अधिक लाभ होता है।
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| 27. | कटि-स्नान पेट को साफ करने के साथ-साथ जिगर, तिल्ली एवं अंतड़ियों के रक्तस्राव को भी बढ़ाता है, जिससे रोगी की पाचनशक्ति में सुधार होता है।
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| 28. | कभी-कभी कमजोर व्यक्ति के पैर हमेशा ठंडे होते हैं अत: ऐसे रोगी को पैरों में मौजे पहनकर या पैरों को कपड़े से ढककर ही कटि-स्नान करना चाहिए।
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| 29. | कटि-स्नान के लिए नल तथा शहरों में सप्लाई के पानी को लाभकारी नहीं माना जाता क्योंकि उस पानी में क्लोरीन तथा फिटकरी जैसे तत्वों को मिलाया जाता है।
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| 30. | सर्दी के दिनों में कटि-स्नान में परेशानी न हो इसलिए स्नान करने वाले कमरे में 1 या 2 जलते हुए कोयले की अंगीठी रखकर स्नान किया जा सकता है।
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