| 31. | कुंभक रेचक सब करै, ऊन करत उदगार।
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| 32. | बाएँ नासिका छिद्र से ही रेचक करें।
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| 33. | यह तेजी से की जाने वाली रेचक प्रक्रिया है।
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| 34. | प्राकृतिक रेचक गुण होने से पेट साफ रखता है।
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| 35. | गोमूत्रा मृदु, रेचक तथा मूत्राल है।
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| 36. | वहीं रेचक उससे रिक् त रहता है।
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| 37. | एक रेचक या स्वीमिंग के साधनों के माध्यम से
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| 38. | इस प्रकार बार-बार पूरक और रेचक करें।
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| 39. | ये पाचक, रेचक और बलप्रद होते हैं।
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| 40. | कब्ज से राहत के लिए फलों का रस रेचक
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