| 41. | जिनमें सलाद, पत्तेदार सब्जियां शामिल हो।
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| 42. | यह पत्तेदार सब्जियों में पाया जाता है।
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| 43. | हरी पत्तेदार सब्जियां आयरन का एक अच्छा स्रोत हैं।
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| 44. | N हरी पत्तेदार सब्जियां और अंकुरित अनाज खूब खाएं।
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| 45. | पत्तेदार सब्जियो का रस भी अति उपयोगी रहता है।
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| 46. | और पत्तेदार साग के लिए छोड़कर काम.
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| 47. | श्रावण: पत्तेदार सब्जियां यथा पालक, साग इत्यादि
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| 48. | हरी पत्तेदार सब्जियों तथा अनाज में पाया जाता है।
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| 49. | सब्जी (हरी, पत्तेदार समेत)
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| 50. | फल और हरी पत्तेदार सब्जियां खूब खाएं।
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