| 1. | यह मुद्रा अंत: श्वसन करने पर छाती का विस्तार करते हुए अंसपेशी मांसपेशियों को सक्रिय करती हैं.
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| 2. | यह मुद्रा अंत: श्वसन करने पर छाती का विस्तार करते हुए अंसपेशी मांसपेशियों को सक्रिय करती हैं.
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| 3. | यह मुद्रा अंत: श्वसन करने पर छाती का विस्तार करते हुए अंसपेशी मांसपेशियों को सक्रिय करती हैं.
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| 4. | अंत: श्वसन में, मध्यपट नीचे की ओर उतरता है, तब पसलियां फैलती हैं और तब अंसपेशी मांसपेशियां आगे की ओर बढ़ती हैं.
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| 5. | अंत: श्वसन में, मध्यपट नीचे की ओर उतरता है, तब पसलियां फैलती हैं और तब अंसपेशी मांसपेशियां आगे की ओर बढ़ती हैं.
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| 6. | श्वसन पूर्ण हो जाता है: अंत: श्वसन में, मध्यपट नीचे की ओर उतरता है, तब पसलियां फैलती हैं और तब अंसपेशी मांसपेशियां आगे की ओर बढ़ती हैं.
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| 7. | रॉ की 1 अक्तूबर, 2007 की कड़ी में मिस्टर केनेडी के साथ एक मैच के दौरान, एक हिप टॉस निष्पादित करते हुए, सीना को एक वैध अंसपेशी के चीर से गुज़रना पडा.
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| 8. | रॉ की 1 अक्तूबर, 2007 की कड़ी में मिस्टर केनेडी के साथ एक मैच के दौरान, एक हिप टॉस निष्पादित करते हुए, सीना को एक वैध अंसपेशी के चीर से गुज़रना पडा.
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