| 1. | अपने सभी कृत्यों के केंद्र में मैं ध्यानपूर्ण रहूँगा.
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| 2. | क्योंकि तब फिर तुम अपना पूरा जीवन ध्यानपूर्ण ढंग से जी सकोगे।
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| 3. | जीवन ऊर्जा के ध्यानपूर्ण होने की प्रक्रिया में खेलपूर्ण व आनंदित रहें-तंत्रा-एनर्जी-
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| 4. | वस्तुत: एक सक्रिय मनुष्य की बजाय एक आलसी का ध्यानपूर्ण बनना ज्यादा आसन है।
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| 5. | मां को सिखाना चाहिए कि जन्म के क्षण को वह ध्यानपूर्ण ढंग से ले ले।
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| 6. | केवल एक ध्यानपूर्ण हृदय से ही तुम उसके संदेश के साथ संपर्क स्थापित कर सकोगे।
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| 7. | सतोरी में एक ध्यानपूर्ण खोज में हिस्सा लीजिये और अनुभव कीजिये अपनी साक्ष्य चेतना का ।
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| 8. | और ध्यानपूर्ण ढंग से ज़ीने से मेरा मतलब है, प्रेमपूर्ण होना, सजग होना, साक्षी होना।
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| 9. | विधि और क्रियाएं आपकी शारीरिक और मानसिक तंद्रा को तोड़ने के लिए है जिससे की आप ध्यानपूर्ण हो जाएं।
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| 10. | ध्यान, शांत प्राकृतिक वातावरण और ध्यानपूर्ण और सहयोगी लोगों का जोड़, स्वयं पर कार्य करने के लिए एक परिपूर्ण पैकेज है।
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